fbpx

All posts tagged "omega-3 w diecie"

  • Lifestyle
    Kwasy omega-3 – działanie, skutki niedoboru i źródła w diecie

    Kwasy omega-3 są ważnym składnikiem codziennej diety, ponieważ wspierają funkcjonowanie organizmu człowieka – zwłaszcza układu krążenia i nerwowego. Można dostarczać je wraz z pożywieniem lub suplementami diety. Zobacz, jak działają kwasy tłuszczowe i jakie są skutki ich niedoboru. Kwasy omega-3 – rodzaje Kwasy omega-3 są związkami chemicznymi, które należą do grupy wielonienasyconych kwasów...