fbpx
Kuchnia

Skończ z podjadaniem byle czego. Chipsy, czekoladę czy kotleta zastąp prawdziwym sushi. Wyjdzie Ci na zdrowie!

(fot. Materiały Zewnętrzne)
Skończ z podjadaniem byle czego. Chipsy, czekoladę czy kotleta zastąp prawdziwym sushi. Wyjdzie Ci na zdrowie!
Redakcja ChilliTorun.pl
REAKCJE

Zapewne wiele osób regularnie pozwala sobie na małe co nieco pomiędzy posiłkami. Niczym niezwykłym nie są też wyprawy do lodówki w późnych godzinach nocnych, żeby tuż przed snem jeszcze wrzucić coś na ząb. Przyjemne? Pewnie, przecież jedzenie takich pyszności to czysta rozkosz! Zdrowe? Nie bardzo, gdyż zmusza organizm do dodatkowej w sytuacji wtedy, kiedy powinien odpoczywać. Nie mówiąc już o tym, że takie małe przekąski rzadko należą do lekkich

Same naturalne, prawie w ogóle nieprzetworzone składniki dostarczają maksimum substancji odżywczych

Duża zawartość tłuszczu w potrawach i przysmakach, które najczęściej spożywamy w ramach niewinnego podjadania, wymaga od układu trawiennego wzmożonego wysiłku. Później trzeba zmagać się z problemami żołądkowymi (np. wzdęcia), a także zmniejszeniem odporności oraz dolegliwościami wynikającymi z przetłuszczającej się skóry. Nie wspominając już o tym, że taka grzeszna przyjemność skutkuje przybieraniem na wadze, co w dłuższej perspektywie może mieć naprawdę fatalne konsekwencje w postaci chorób serca, trzustki oraz wątroby.

Jak widać powody do zmiany jadłospisu są całkiem konkretne. Nie musi to oznaczać konieczności zupełnej rezygnacji z małego, niewinnego podjadania. Wystarczy bardziej selektywnie podchodzić do przegryzki. Według wielu specjalistów tradycyjne, japońskie sushi doskonale zaspokoi delikatne poczucie głodu. Niewielkie, sycące porcje na jeden kęs gwarantują zarazem całą paletę doznań smakowych. Ponadto sposób przyrządzenia – ryż na specjalnej zaprawie z octu, cukru i soli, a także surowe ryby oraz warzywa – powoduje, że potrawa zawiera mnóstwo zdrowych, pełnowartościowych mikroelementów.

Nie masz czasu na przygotowanie zapasów sushi? Niektóre restauracje serwują je jak fast foody

Generalnie wszystkie dania, jakie pochodzą z Kraju Kwitnącej Wiśni, charakteryzują się szybkim i prostym przygotowaniem. Jednak zdobycie odpowiednich składników nie zawsze jest wykonalne, poza tym kto przy podjadaniu ma ochotę na jakiekolwiek pichcenie? Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie skorzystanie z usługi dowozu jedzenia pod wskazany adres. W wielu polskich miastach, żeby wymienić tylko Poznań, Sopot oraz Łódź, japońskie restauracje zapewniają swoim klientom taką opcję. Warto tutaj wspomnieć, że obecna w kilku miejscowościach sieć Bunny Handroll poszła o krok dalej i oferuje sushi w poręcznych rolkach, a nie tylko tradycyjnych krążkach. Dzięki temu pyszna, zdrowa przekąska rodem z Japonii jest dostępna nawet szybciej, niż fast foody w restauracjach błyskawicznej obsługi. Nie da się ukryć, że restauratorzy starają się dogodzić łasuchom na wszelkie możliwe sposoby – grzech nie skorzystać!

Więcej w dziale Kuchnia

04 - artstyl-pww - meble kuchenne na wymiar

Projektujesz swoją nową kuchnię? Dowiedz się, na co należy zwrócić uwagę!

Redakcja ChilliTorun.pl18 listopada 2019
1

Jowita Woszczyńska mistrzynią świata w dekorowaniu tortów! [FOTO]

Mateusz Bąk25 października 2019
img_9637

Toruń w amerykańskim serialu kulinarnym!

Mateusz Bąk23 maja 2019
smakiszwajcarii1

Poznaj smaki Szwajcarii

Redakcja ChilliTorun.pl28 marca 2019
przyprawy-chillitorun

Jesienno-Zimowe przyprawy, które przydadzą Ci się w kuchni

Redakcja ChilliTorun.pl20 grudnia 2018
kuchenne-rewolucje-768x384

Kuchenne Rewolucje znów w Toruniu. Premiera już dziś!

Mateusz Bąk29 listopada 2018
DSC_1114

Święto Toruńskiego Piernika na Błoniach Nadwiślańskich! Co nas czeka?

Mateusz Bąk31 lipca 2018
33081260_385413658630171_6177600333993213952_n

KONKURS! Wielka Feta u Kopernika również z chillitorun.pl! Do wygrania bony na jedzenie i lunapark!

Redakcja ChilliTorun.pl5 czerwca 2018
dasdad

Lokalne restauracje w obiektywie “Torunia od Kuchni” [WIDEO]

Katarzyna Grochowalska15 maja 2018