fbpx
Sport

Mikołajki w stylu crossfit!

Zawody Iron Grip już niebawem! (fot. wikimedia)
Mikołajki w stylu crossfit!
Mateusz Bąk
REAKCJE

Crossfit zdobywa w Toruniu coraz większą popularność. Niebawem w naszym mieście odbędą się zawody Iron Grip  

W niedzielę, 6 grudnia w klubie Crossfit Toruń przy ulicy Polnej odbędą się zawody Iron Grip, w których zmierzy się 30 trzyosobowych zespołów. Choć zgłoszenia z pewnością dobiegły już końca, osoby chcące zadbać o zdrowie i sprawność fizyczną z pewnością będą mile widziane na treningach. Klub oferuje szeroki zakres możliwości. Więcej na temat treningów i samej dyscyplinie tutaj.

Na czym w ogóle polega crossfit? Ta młoda dyscyplina ukształtowała się z początkiem XXI wieku. Z roku na rok jej popularność coraz bardziej wzrasta. Crossfit jest rodzajem treningu siłowego i kondycyjnego, bazującego na codziennym programie ćwiczeń, które pozwalają na poprawę sprawności fizycznej i mentalnej. W crossficie ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, przy czym wyrabia się odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, równowagę i precyzję.

Sport
Mateusz Bąk
@bak_mateusz

Redaktor działu sport, news i kultura. Ukryty w cieniu potrafi nadzwyczaj niespodziewanie zaatakować i przedstawia najszybszy tekst w mieście. Zajmuje się głównie koszykówką i siatkówką, nie stroni również od wnikliwych reportaży i historycznych ciekawostek

Więcej w dziale Sport

główne_Liga-Mistrzów-2022

Kto zwycięży Ligę Mistrzów w 2022 roku?

Redakcja ChilliTorun.pl26 kwietnia 2022
simon-connellan-b5h1zRmWLPo-unsplash

Legendy polskiej lekkoatletyki

Redakcja ChilliTorun.pl25 sierpnia 2021
Michał_Kwiatkowski_2014_UCI-1000x600

Słynni sportowcy z Torunia. Nie tylko Michał Kwiatkowski!

Redakcja ChilliTorun.pl14 lipca 2021
chillitorun_okladka

Kto jest faworytem Euro 2020?

Redakcja ChilliTorun.pl14 czerwca 2021
chilitorun_okladka

GKS Przodkowo kolejnym rywalem Elany!

Redakcja ChilliTorun.pl28 maja 2021
20210520110858_pexels-photo-4498574.jpeg

Jak dopasować odpowiedni strój sportowy do prostokątnej sylwetki?

Redakcja ChilliTorun.pl25 maja 2021
Dlaczego STS stało się tak popularną stroną bukmacherską

Dlaczego STS stało się tak popularną stroną bukmacherską?

Redakcja ChilliTorun.pl6 maja 2021
shutterstock_667286251

Terminarz gier napakowany jak kabanos. Czy natłok spotkań nie zaszkodzi reprezentacji Polski?

Redakcja ChilliTorun.pl3 lutego 2021
122771752_2838852189684274_2395286768066511862_n

Maciej Kalkowski nowym szkoleniowcem Elany Toruń!

Hubert Grabowski26 października 2020