Miasto

Bezpłatne zajęcia z jogi w wakacje

Regularne ćwiczenia jogi przyczyniają się do poprawy postury ciała oraz rozluźnienia mięśni (fot. pixabay.com)
Bezpłatne zajęcia z jogi w wakacje
Katarzyna Grochowalska
REAKCJE

W każdy wakacyjny piątek o godzinie 17:00 wszystkie zainteresowane osoby będą mogły wziąć udział w ćwiczeniach jogi funkcjonalnej. Zajęcia odbywać się będą na plaży znajdującej się koło centrum handlowego Toruń Plaza

Prowadzący spotkania będą dbali o to, żeby każdy uczestnik wzmocnił swoje mięśnie, rozgrzał ciało i wyciszył swój umysł. Joga funkcjonalna różni się od tradycyjnej tym, że mniejszy nacisk położony jest na rozciąganiu ciała, a większy na elementach dynamicznych. Mniejsza ilość trudnych pozycji sprawia, że w zajęciach odnajdą się również osoby, które nie mają doświadczenia w tego typu ćwiczeniach.

Na zajęcia wystarczy zabrać ze sobą jedynie matę, koc lub ręcznik. Warto zaopatrzyć się również w wygodny strój i napój.

W razie niepogody zajęcia odbywać się  będą na Placu Orzechowym.

Więcej informacji znajdziecie w poniższym filmie:

 

Więcej w dziale Miasto

fundacja11

Fundacja „Daj Szansę” świętuje 25-lecie

Mateusz Bąk23 września 2018
szko_8

Piękny jubileusz 1LO im. Mikołaja Kopernika

Adam Mroczek23 września 2018
technology-2500010_960_720

Śmierć 36-latka na terenie byłego zakładu pracy

Katarzyna Grochowalska23 września 2018
pontiac-3511695_1280

Klasyki motoryzacji na Rynku Nowomiejskim

Aleksandra Pladzyk23 września 2018
Toruń_Młyn_Wiedzy_centrum_nauki_w_Toruniu

Kosmiczny piknik w Młynie Wiedzy

Mateusz Bąk23 września 2018
Stadion_unibax

Motoarena również dla Elany Toruń?!

Mateusz Bąk21 września 2018
elderly-1461424_960_720

Nocna i Świąteczna Opieka Zdrowotna w nowej lokalizacji!

Mateusz Bąk21 września 2018
che_29-768x500

Tramwajem na Jar – Komisja Europejska daje zielone światło!

Mateusz Bąk18 września 2018
basen_na_bazynskich5-2

Ruszają prace przy Bażyńskich. Zobacz aktualne zdjęcia i wizualizacje!

Mateusz Bąk18 września 2018