Miasto

Bezpłatne zajęcia z jogi w wakacje

Regularne ćwiczenia jogi przyczyniają się do poprawy postury ciała oraz rozluźnienia mięśni (fot. pixabay.com)
Bezpłatne zajęcia z jogi w wakacje
Katarzyna Grochowalska
REAKCJE

W każdy wakacyjny piątek o godzinie 17:00 wszystkie zainteresowane osoby będą mogły wziąć udział w ćwiczeniach jogi funkcjonalnej. Zajęcia odbywać się będą na plaży znajdującej się koło centrum handlowego Toruń Plaza

Prowadzący spotkania będą dbali o to, żeby każdy uczestnik wzmocnił swoje mięśnie, rozgrzał ciało i wyciszył swój umysł. Joga funkcjonalna różni się od tradycyjnej tym, że mniejszy nacisk położony jest na rozciąganiu ciała, a większy na elementach dynamicznych. Mniejsza ilość trudnych pozycji sprawia, że w zajęciach odnajdą się również osoby, które nie mają doświadczenia w tego typu ćwiczeniach.

Na zajęcia wystarczy zabrać ze sobą jedynie matę, koc lub ręcznik. Warto zaopatrzyć się również w wygodny strój i napój.

W razie niepogody zajęcia odbywać się  będą na Placu Orzechowym.

Więcej informacji znajdziecie w poniższym filmie:

 

Więcej w dziale Miasto

Ławka solarna daje sporo możliwości (fot. torun.pl)

[FOTO] Ławka solarna przy Muzeum Etnograficznym. Można tam korzystać z internetu

Konrad Marzec17 lipca 2018
W Toruniu powstaje bardzo dużo mieszkań komunalnych (fot. torun.pl)

Kolejny ranking z wysoką pozycją Torunia. Lepsza jest tylko Warszawa!

Konrad Marzec17 lipca 2018
Wizyta Ambasadora Republiki w Toruniu (fot. torun.pl)

Ambasador Republiki Mołdawii w Toruniu. Rozważania na temat współpracy

Konrad Marzec16 lipca 2018
Kocia kawiarnia rusza już w tym tygodniu (fot. Facebook.com/nekocafetorun)

Kocia kawiarnia rusza już w tym tygodniu!

Konrad Marzec16 lipca 2018
tramawaj_do_torun_plaza

Darmowym tramwajem do Toruń Plaza

Katarzyna Grochowalska15 lipca 2018
36863496_222808408549903_3507683323738587136_o

Fort X zmieni się w hotel? Sprawdźcie wizualizacje oraz film!

Mateusz Bąk13 lipca 2018
pilne

Olbrzymia nawałnica przeszła przez Toruń. Zalało niektóre ulice! [WIDEO]

Redakcja ChilliTorun.pl12 lipca 2018
1200px-Glinki_cmentarz1

Na Glinkach stanie obelisk. Upamiętni ofiary obozu jenieckiego

Mateusz Bąk12 lipca 2018
Przystań Toruń Beach Bar

Toruńska przystań niczym Ibiza? Powstaje pierwszy Beach Bar nad Wisłą!

Redakcja ChilliTorun.pl12 lipca 2018